为丰富大学生的业余生活，增进同学之间的友谊，引导学生树立科学的心理健康理念，学会理性面对挫折和困难。4月2日，智慧康养学院60余名师生在运动场开展“春有约，风不误”户外心理素质拓展活动。活动由学院党总支书记张俊主持。

张俊首先介绍了本次心理健康活动的目的、内容和形式，鼓励同学们积极参加心理健康活动，在活动中学会悦纳自我、审视自我、超越自我。她强调，学院积极开展健康向上的心理拓展活动，有助于培育大学生积极乐观的心态，全方位提升大学生心理适应能力。

活动分三个环节进行。第一环节是趣味互动，传递力量。同学们通过“摸福”“鸿运当头”等闯关游戏缓解了日常压力和疲倦，在团队活动中增强归属感，拉进同学间的距离。第二环节是朋辈聊愈，疏解困扰。大家围坐一起，讲述在学习、生活中遇到的问题以及如何化解不良情绪，通过朋辈力量，彼此关怀，共同成长。在第三环节妙笔绘心，乐享青春中，大家则用文字或绘画地形式把身边的幸福与感动记录下来，通过文字和绘画学会从生活的缝隙间发现美，从而体会幸福的真谛，把握幸福、拥有幸福。  

本次活动将日常游戏和心理知识相结合，不仅促进了学生之间的交流沟通，还通过朋辈互育作用达到心理育人的效果，对减轻大学生学习、生活压力，增强大学生心理素质具有十分重要意义。