为进一步推动我院大学生心理健康教育工作，增进大学生对心理健康的认识和了解，提升大学生运用心理知识的能力，我院于本学期4-5月开展了一系列的心理健康教育主题活动，活动通过班级团体辅导和专题讲座两种形式，组织全院师生参与。

第一部分：班级团体辅导

班级心理辅导是以团体动力的理论和团体心理辅导的技术为基础，以解决学生成长过程中的共性问题为目标，以班级为单位开展的一种心理辅导活动。本次参与班级团体辅导的班级有老服（中外）A2001、社体A2003、康疗A2004和护理A2001，活动通过认识自我、情绪管理和生命教育等主题，鼓励每个学生去发现自我探索、自我了解、自我更新的历程，放下个人的防卫意识，与其它成员进行探讨分享，回馈、鼓励和建议。

第二部分：专题讲座

第一场是职场情绪管理专题讲座，由重庆理工大学张爽老师主讲，主要针对即将参加定岗实习的2019级学生，讲座从职场人生存白皮书开始，给大家解释了心态及其影响，鼓励大家识别职场情绪并有效的应对不良情绪，为学生提供了方法论的思考。

第二场是挫折应对专题讲座，由重庆大学的黄俊锋主讲。讲座分为三个部分：正确认识挫折、大学生常见挫折表现及成因和积极应对挫折。

第三场是恋爱关系主题讲座，由重庆科技学院王静老师主讲。讲座从爱的表达、恋爱难题、恋爱风险等三个方面帮助学生树立正确的恋爱观。

我院通过开展以上心理健康主题教育活动，帮助学生认识自我、发现不良情绪、应对负面情绪，以及如何处理恋爱关系等，参与的学生纷纷表示活动内容丰富，形式多样，从中收获很多，体验深刻。我院将继续关注学生心理健康，积极通过探索不同的活动形式和方法，助力学生心理健康发展。